Velg ditt lokale Spenstsenter
Social media
Slide background Image layer
Slide background Image layer

Lettere Ned, nye kurs starter snart!

For deg som vil endre livsstil gjennom økt aktivitet, trening for bedre helse

Gruppe- og individ basert program

Program bygget på leksjoner og trening

Deltakerne får en egen håndbok og tilgang til letterened.no med matoppsrifter, ideer, nyheter osv.

Vi starter med nye Lettere Ned kurs nå i september!

Les mer
Slide background Image layer

Lyst til å komme igang med trening?

Våre personlige trenere

Bilde: Aleksander Olestad

Utdanning og erfaring:

  • Sertifisert Personlig Trener
  • Utdanning Kostholdsveileder
  • Diplomert Massør
  • Sertifisert Rehab Trainer
  • Sertifisert Weight Trainer
  • Sertifisert Vektcoach
Les mer!
Bilde: Harald Janssen

Utdanning og erfaring:

  • Sertifisert Personlig Trener
  • Trenerkurs hos NIF
  • 14 års erfaring fra toppnivå i bryting
  • Mangeårig brytetrener.
  • Erfaren gruppeinstruktør i styrke
Les mer!
Bilde: Øyvind Fjæråsen

Utdanning og erfaring:

  • Under utdannelse Personlig Trener
  • Sertifisert Sykkelinstruktør
  • Sertifisert TRX Suspension Trener
  • Kurs PT Ned
  • Lettere Ned kursholder
  • Mange års erfaring innen vektreduksjon
Les mer!
Bilde: Linda Rennie

Utdanning og erfaring:

  • Utdannet fysioterapeut med Mastergrad
  • 14 års erfaring behandling og opptrening
  • Lang erfaring i slyngetrening
  • Lang erfaring med massasje
  • Spesialisert innen muskel- skjelett problematikk
Les mer!
Bilde: Line Birgitte Haugen

Utdanning og erfaring:

  • Sertifisert Zumba instruktør
  • Jobbet som gymlærer på skole
  • Kurs om barn og overvekt
  • Under utdannelse Personlig Trener
Les mer!

Siste nytt!

Åpningstider

Timeplanen finner du under Timeplan/Booking

Personlig Trening på SPENST Fetsund

Hvorfor bruke personlig trener?
I dagens samfunn er det dessverre slik at fysisk aktivitet er noe vi får alt for lite av. Hva er egentlig et sunt kosthold og hva bør jeg trene?

Har du et ønske om en slankere kropp?

Ønsker du vektreduksjon?
Les mer om Lettere Ned her!
Vi har garanter et opplegg som passer for deg.

Våre Personlige Trenere hjelper deg å nå dine MÅL!

Movescount - Powered by Suunto

Tren smart! Bli motivert!


MyWellnessCloud

Få kontroll på treningen din!


Treningsbilde - Go Hard or Go Home

Personlig trening i gruppe.