Velg ditt lokale Spenstsenter
Social media
Slide background Image layer
Slide background Image layer

Lettere Ned, nye kurs starter snart!

For deg som vil endre livsstil gjennom økt aktivitet, trening for bedre helse

Gruppe- og individ basert program

Program bygget på leksjoner og trening

Deltakerne får en egen håndbok og tilgang til letterened.no med matoppsrifter, ideer, nyheter osv.

Vi starter med nye Lettere Ned kurs nå i september!

Les mer
Slide background Image layer

Lyst til å komme igang med trening?

Velkommen til Spenst Fetsund!

Vi er et lite treningssenter i Fetsund som åpnet september 2011.

Vårt ønske er å tilby alle i fet et sted de kan bedre formen og helsen.

For oss er trening og aktivitet viktig, derfor gir vi også 10 kr av alle medlemskap til Fet IL.

Vårt tilbud består av sal timer som zumba, aerobic, step, styrke, yoga. Vi har sykkel timer og treningsstudio med styrke og kondisjons apparater.

"Jeg er utrolig glad for at jeg begynte å trene på Spenst Fetsund!"

Line

Våre personlige trenere

Bilde: Aleksander Olestad

Utdanning og erfaring:

  • Sertifisert Personlig Trener
  • Utdanning Kostholdsveileder
  • Diplomert Massør
  • Sertifisert Rehab Trainer
  • Sertifisert Weight Trainer
  • Sertifisert Vektcoach
Les mer!
Bilde: Harald Janssen

Utdanning og erfaring:

  • Sertifisert Personlig Trener
  • Trenerkurs hos NIF
  • 14 års erfaring fra toppnivå i bryting
  • Mangeårig brytetrener.
  • Erfaren gruppeinstruktør i styrke
Les mer!
Bilde: Øyvind Fjæråsen

Utdanning og erfaring:

  • Under utdannelse Personlig Trener
  • Erfaren sykkelinstruktør
  • Lettere Ned kursholder
  • Mange års erfaring innen vektreduksjon
Les mer!
Bilde: Linda Rennie

Utdanning og erfaring:

  • Utdannet fysioterapeut med Mastergrad
  • 14 års erfaring behandling og opptrening
  • Lang erfaring i slyngetrening
  • Lang erfaring med massasje
  • Spesialisert innen muskel- skjelett problematikk
Les mer!
Bilde: Line Birgitte Haugen

Utdanning og erfaring:

  • Sertifisert Zumba instruktør
  • Jobbet som gymlærer på skole
  • Kurs om barn og overvekt
  • Under utdannelse Personlig Trener
Les mer!

Siste nytt!

Juli 6, 2014

Tour de Frace Fet SK vs Bingsfoss SK

Dette er en konkurranse mellom Fet Sykkelklubb og Bingsfoss SK

Juni 23, 2014

Nye grupper er på vei. Vil du bli med?

Etter stor suksess med første gruppa som meldte seg på Go Hard Or Go Home starter vi nå opp gruppe nummer 2. Er du interessert kontakt oss!

December 25, 2013

Har du et ønske om en slankere kropp?

Ønsker du vektreduksjon?
Les mer om Lettere Ned her!
Vi har garanter et opplegg som passer for deg.

January 03

Personlig Trening på SPENST Fetsund

Interessert i Personlig Trening?
Hva er personlig trening?
Les mer om personlig trening og våre trenere her!

Våre Personlige Trenere hjelper deg å nå dine MÅL!

Movescount - Powered by Suunto

Tren smart! Bli motivert!


MyWellnessCloud

Få kontroll på treningen din!


Treningsbilde - Go Hard or Go Home

Personlig trening i gruppe.